به منظور شروع سوی بالا رفتن از صخره در فضای سالن ، چند دستورالعمل کامل ضروری می‌باشد . این‌گونه آموزش ارائه https://adreaqguq834524.imblogs.net/93376597/آموزش-کامل-تمرین-صخره-نوردی-درون-سالن