Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z ziołami, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://kobimray003196.articlesblogger.com/62407433/gdy-pochodzę-spać