یک روش‌های موثر برای بهبود کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این مداخله شامل تمرینات خاص برای تقویت تاندون‌ها کمر و پشتی، https://deaconwveg706536.ziblogs.com/39423832/درمان-فیزیکی-کمر-درد