در این دوره، به شرکت‌کنندگان نحوه 攀登 بر دیواره‌های صعود در فضای بسته را آموزش یاد میدهیم. با استفاده از روش‌ها مناسب و https://marleyomxs084181.thenerdsblog.com/45101474/تعلیم-دیواره-صعود-در-فضای-بسته