می‌خواهید کौशल خود در بouldering را بهبود دهید؟ دوره سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرش حالت بدنی و فोकوس ذهنی است. https://imogenekaz588744.bluxeblog.com/70945327/یادگیری-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله