تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , https://brianzewj048209.evawiki.com/10044806/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها