บริหารข้อเท้าขณะนั่ง โดยเหยียดปลายเท้าและกระดกปลายเท้าสลับกันตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด ข้อจำกัดในการรักษาด้วยวิธีนี้ ถ้าผู้ป่วยที่เส้นเลือดอุดตัน มีการติดเชื้อ บวมแดง แพทย์จะไม่แนะนำให้รักษาทันที แต่จะต้องรักษาด้วยยาปฏิชีวนะให้หายเสียก่อน เส้นเลือดขอดและการใช้หมอนรองขา ช่วยได้จริงไหม? การทำงานที่ต้องยืน เดิน หรือนั่งนาน ๆ เช่น พนักงานขายสินค้า, พนักงานเก็บค่าโด... https://oswaldi678pmg4.blogdanica.com/profile