นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว เมนูนี้ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย อาทิ โปรตีนและไขมันดีที่จำเป็นต่อร่างกายจากปลาทู คาร์โบไฮเดรตจากข้าว ทำให้ข้าวคลุกน้ำพริกปลาทูนึ่งเป็นอาหารมื้อเดียวที่ให้คุณค่าสารอาหารครบและอร่อยถูกปาก เมนูจากเนื้อปลา สามารถเลือกทานเนื้อปลาที่ไม่ติดมันมีโปรตีนสูง มีไขมันดี แคลอรีน้อยและช่วยอยู่ท้องได้นาน การติดรสหวาน มักเป็นสาเหตุที่นำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกินได้ ... https://theodore951ded7.wiki-jp.com/user