Para poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. Hazte preguntas que pongan en duda las etiquetas que te impone tu voz crítica ¿Es cierto que https://como-silenciar-el-critico08641.win-blog.com/16165445/about-pensamientos-negativos