Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. El pensamiento positivo es útil para el manejo del estrés e incluso puede mejorar tu https://stephenekptw.blogaritma.com/33502009/5-simple-techniques-for-dialogo-interno-negativo