อาหารทะเล เช่น กุ้ง ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน ปลากะตัก หอยแมลงภู่ หอยนางรม ข้อควรระวังในการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า เมนูแกงเทโพหมูสามชั้น ได้รับโปรตีนเน้น ๆ จากเนื้อหมู รสชาติเครื่องแกงที่เผ็ดร้อนจัดจ้านเข้ากับเนื้อหมูสามชั้น รับรองอร่อยเหาะ We use cookies on our Site to supply you with the most applicable experience by remembering your Choices ... https://christopherh185pqu4.worldblogged.com/profile