เพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณโปรตีนและสารอาหารจำเป็นอย่างครบถ้วน การรับประทานอาหารตามปกติอาจทำให้สารอาหารที่ได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการ การดื่มนมโปรตีนสูงจึงเป็นทางเลือกสำหรับสารสุขภาพที่ต้องการเสริมโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ อย่างครบถ้วนแบบง่าย ๆ • ขิงซอย ต้นหอม ผักชี พริกไทย (สำหรับโรยหน้า) นำผักที่เป็นส่วนผสมล้างให้สะอาด ตั้งให้สะเด็ดน้ำ ไม่พอ เรายังมีความรู้เกี่ยวกับการทำร้านอาหาร เพื่... https://caroler628yyz6.mybuzzblog.com/profile