تعزيز صحة العظام: قد يساعد فول الصويا في تعزيز صحة العظام عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين. يمكن تناول البردقوش فى أى وقت خلال الدورة لتحسين تدفق الدم. يعد شرب الشاي الأخضر آمنًا https://archer8awq9.prublogger.com/32197523/the-2-minute-rule-for-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء