Incearca sa fii cat mai activ(a) pe parcursul intregii zile. Astfel, vei arde mai multe calorii si in afara orelor in treatment ai confront exclusiv exercitii fizice. Activitati non-fizic intense pot fi: statul in picioare, plimbarile usoare sau curatenia in casa. GestioneazÄ stresul: Stresul cronic poate contribui la stagnarea pierderii https://heavenarticle.com/author/koenigtate57-238630/
