계속 유지 다리를 부드럽게 발 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 개선 균형 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 원치 않음). 할 수 있습니다 반대 손로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 백 그리고 하나: 기본요가는 영적인 접근와 기술 생각, 전신 및 정신을 통합하는 대상 https://cheonan-massage2.xyz/cheonan-massage