เลือก อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและ สร้าง ดีมาก-สมดุล แผนการรับประทานอาหาร ไม่มี ความลึกลับ ที่ บริโภค ดีต่อสุขภาพ ได้กลายเป็น กุญแจสำคัญในการ บรรลุ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างไม่ต้องสงสัย หลังจากที่คุณ ปฏิบัติตาม แผนอาหาร คุณ ลด อันตราย ของคุณสำหรับ โรคอ้วน ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ, สไตล์ สอง โรคเบาหวาน, สูง ความดันโลหิต และ certain kinds of มะเร็ง ผู้ใหญ่ และเด็ก อายุ 11 และ เหนือ ควรจร... https://georgew334dul5.shivawiki.com/user